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心在跑,別讓身體跟不上!

    一步一履,遵循內心;行走簡捷卻不簡單,往往需要我們沉得住氣,沉得住自己,一步步走下去,與內心對話,尋得身心寧靜的生活方式。
 
 
 
 
 
    心歸太極,化繁為簡;太極禪,一張一弛,動靜相宜、剛柔并濟,正是當下一種處世哲學。在呼吸間撫平心中的煩亂,當下便擁有內心的寧靜。
 
 
 
    在紛繁交織的生活中,學會不同的方式看世界,才能讓自己的心境變得更泰然自若。

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